Info

Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 3
- 2013, Wrzesień1 - 12
- 2013, Sierpień1 - 6
- 2012, Październik2 - 12
- 2012, Wrzesień1 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec4 - 34
- 2011, Wrzesień2 - 6
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec2 - 15
- 2011, Czerwiec1 - 1
- 2011, Kwiecień4 - 5
- 2010, Sierpień1 - 15
- 2010, Lipiec1 - 19
- 2010, Kwiecień2 - 9
- 2010, Marzec3 - 3
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń12 - 28
- 2009, Grudzień15 - 51
- 2009, Listopad14 - 9
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 26
- 2009, Sierpień23 - 86
- 2009, Lipiec22 - 13
- 2009, Czerwiec17 - 56
- 2009, Maj21 - 37
- 2009, Kwiecień25 - 72
- 2009, Marzec20 - 72
- 2009, Luty2 - 4
- 2009, Styczeń8 - 66
- 2008, Grudzień19 - 182
- 2008, Listopad30 - 263
- 2008, Październik6 - 61
- 2008, Wrzesień14 - 83
- 2008, Sierpień17 - 136
- 2008, Lipiec14 - 108
- 2008, Czerwiec16 - 76
- 2008, Maj16 - 71
- 2008, Kwiecień15 - 178
- 2008, Marzec13 - 215
- 2008, Luty13 - 154
- 2008, Styczeń15 - 71
- 2007, Grudzień8 - 55
- 2007, Listopad3 - 16
- 2007, Październik9 - 139
- 2007, Wrzesień15 - 93
- 2007, Sierpień8 - 35
- 2007, Lipiec4 - 29
- 2007, Czerwiec3 - 16
- 2007, Maj4 - 18
- 2007, Kwiecień2 - 7
- 2006, Maj2 - 6
- 2006, Kwiecień2 - 2
- 2004, Lipiec6 - 35
- 2004, Czerwiec2 - 16
- 2004, Maj2 - 20
- 2004, Kwiecień1 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
woj. dolnośląskie
Dystans całkowity: | 5394.67 km (w terenie 645.00 km; 11.96%) |
Czas w ruchu: | 246:34 |
Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.85 km/h |
Suma podjazdów: | 3 m |
Suma kalorii: | 45 kcal |
Liczba aktywności: | 135 |
Średnio na aktywność: | 39.96 km i 1h 53m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
12.96 km
2.00 km teren
00:37 h
21.02 km/h
Max prędkość:36.93 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
"Skopany" dzien :P
Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 3
Po krótkiej popołudniowej drzemce - po ciężkim dniu w pracy - przyszedł czas na relaks :)Sponsorem dzisiejszego odcinka był Pan Szpadel :D
Otóż w jego towarzystwie spędziliśmy dziś wraz z Moim Kochaniem dzisiejsze popołudnie :) Pracowaliśmy w pocie czoła :)
Było miło ale czas jak zawsze za szybko uciekał i na działce zastał nas wieczór Zmęczeni ale szczęśliwi że mogliśmy spędzić ze sobą to szpadlowe popołudnie rozjechaliśmy się w swoje strony :)
Pzdr,
Asica :P
P.S. Dziękuje Kochanie za pomoc :*
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Z moim Kochaniem :*
Dane wyjazdu:
36.97 km
0.00 km teren
01:38 h
22.63 km/h
Max prędkość:30.12 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Miejskie kręcenie :)
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 4
Rano o 7-mej do Gwardii na treningPotem w międzyczasie zakupy i wiosenne porządki z myciem okien w tle
Potem do pracy
A po pracy przed 23-cią wieczorny wypad na Księską po buziaczka :D
Trochę się zasiedziałam a raczej zależałam i dopiero o 01:57 ruszyłam z powrotem na Kozanów Czas jazdy 30 minut
Po drodze pijane i rozbawione tłumy ludzi :) Że też ludzie się tak potrafią upadlać zamiast sobie na rowerze pojeździć w nocy :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
44.31 km
15.00 km teren
01:57 h
22.72 km/h
Max prędkość:38.47 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Rekreacja po mieście i tur de wały :)
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 3
Rano czułam się jak koń po westernie Zupełnie nie wiem po czym :)Pogoda była przepiękna ale samopoczucie gorsze więc nie pojeździłam zbyt wiele
Przez miasto tj. Ostrów Tumski i pl. Grunwaldzki nad Odrę gdzie do Jazu Opatowickiego zrobiłam małe TurDeWały by przez Trestno, Blizanowice i Mokry Dwór dotrzeć na Księską i dostać słodkiego buziaka od Mojego Kochania :D
Potem na Gaj zobaczyć jak siostra rozkręca swój interes - pojadłam kiełborki troszkę :)
Potem rajd po sklepach rowerowych - niestety nie za wiele o godz. 14:40 w sobotę było otwartych - więc skończyłam w Astrze gdzie zakupiłam prezent dla Adusia i wróciłam grzecznie do domku :)
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia
Dane wyjazdu:
4.93 km
2.00 km teren
00:38 h
7.78 km/h
Max prędkość:13.51 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Z Miśką :D
Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 6
Przed pracą wybrałam się z Moją Weroniczką na krótką przejażdżkę wokół Kozanowa:)Dla niej to otwarcie sezonu :) Prędkość zawrotna :)
Oto ona w pełnej krasie...

A za chwilę do pracy :)
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Ekipą, Po Wrocławiu
Dane wyjazdu:
60.40 km
15.00 km teren
02:41 h
22.51 km/h
Max prędkość:33.98 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Słoneczko zawsze dobre jest :D
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 2
Pętelka Prężycko-Miękińsko-Mrozowsko-WojnowickaPo pracy i obiadku przyszedł czas na relaks
Dziś liznęłam troszkę terenu i wałów i lasów i podziwiałam przeróżną zwierzynę :)
Podsumowując: 11 sarenek i jelonków, 3 bażanty, 1 padalec Do tego mnóstwo latającego robactwa (wiosnaaaa!!!!) :) Sarenki były blisko - padalec jeszcze bliżej :D
Zdjęcia padalca wyszły mi bardzo słabo a sarenek w cale bo przy sarenkach liczy się refleks, którego dziś trochę brakowało :) Trzask wypinanych SPD skutecznie je płoszył :)
Widziałam również patrol "zomo", który w okolicznych wioskach czaił się na nietrzeźwych kolarzy :) Mnie nie zaczepili - ufff :) Po Spricie mogłabym coś wydmuchać - hehehe :)
To by było na tyle :P
Dodam że słoneczko mnie dziś pięknie rozpieszczało Było cudownie :D
TRASA:
WRO Kozanów - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Janówek - tur de wały - Prężyce - Lenartowice - Księginice - Białków - Klęka - Miękinia - Mrozów - Wojnowice - las - Brzezina - Pisarzowice - Wilkszyn - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Stabłowice - WRO Maślice - WRO Kozanów
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia
Dane wyjazdu:
48.09 km
0.00 km teren
01:58 h
24.45 km/h
Max prędkość:36.33 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Ku słońcu czyli brzezińska pętelka w odwrotym kierunku
Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 3
Dzisiaj jakoś gorzej - te dziurawe asfalty mnie zmęczyły...No i do licznika gleb SPD 2009 dodaję dziś kolejną jedynkę :)
Na środku skrzyżowania!!! Oj tak się jakoś nie z tej strony wypięłam :) Całe szczęście żyję :D
Miałam jeszcze pojechać na Księską do Mojego Kochania ale nie dałam już rady Jakoś słabo się dziś czułam, jakieś skurcze mnie prawie w łydkach łapały
Kilku wariatów na drodze jeszcze wiosny nie czyni ale widzę że już chyba przyszła na dobre :)
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia
Dane wyjazdu:
46.72 km
0.00 km teren
01:52 h
25.03 km/h
Max prędkość:35.42 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Brzezińska pętelka
Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 2
Po pracy i chwilowym odpoczynku o 16:38 wybieram się na szybką przejażdżkę po najbliższej okolicy Szkoda że na więcej nie było czasuDziś o dziwo obyło się bez przygód z kierowcami... Choć na dwóch musiałam zakląć w duchu... Nic to jednak... Jedzie się dalej :)
Trochę dałam dziś w palnik i doszłam do wniosku że najwyższy czas wymienić niedziałającą od września manetkę przedniej przerzutki żeby znów móc jeździć na blacie... Najśmieszniejsze jest to że komplet nowych manetek wala się po pokoju od połowy września... :P
Czas się zabrać za jakieś treningi przed "zorientowanymi" imprezami bo z formą kiepsko :)
To by było na tyle
Bez odbioru...
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia
Dane wyjazdu:
16.17 km
2.00 km teren
00:49 h
19.80 km/h
Max prędkość:35.46 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Powtórka z rozrywki
Czwartek, 26 marca 2009 · dodano: 26.03.2009 | Komentarze 6
Sponsorem dzisiejszego odcinka jest tępa blondynka w toyocie avensis koloru srebrnego o numerze rejestracyjnym DW 904CMOtóż jadę sobie w najlepsze w kierunku Gądowianki na zielonym po przejeździe dla rowerzystów... A ta leci jak dzika z Gądowianki i skręca w prawo prosto na mnie Trąbi jak jakaś popier...... Pokazuję jej jednym palcem co o niej myślę i toczę się powolutku a ta trąbi i trąbi i gdyby nie to że są tam dwa pasy to pewnie by mnie trzasnęła bo w ostatniej chwili odbiła w lewo i mnie ominęła
Oczywiście nawet nie przyhamowała Poleciała dalej
Jeszcze się zastanowię co zrobić z tym fantem...
Jeszcze kilka niemiłych sytuacji i przestanę jeździć rowerem po mieście...
Dziś szczepionka zaliczona :)
Powrót do domu a za chwilę do pracy
A po pracy... Zobaczę się wreszcie z Moim Kochaniem!!! :D:D:D Jupiiiiiiiiii
Pzdr,
Asica
Kategoria Samotnie, Po Wrocławiu, woj. dolnośląskie, < 100 km
Dane wyjazdu:
15.94 km
2.00 km teren
00:49 h
19.52 km/h
Max prędkość:33.75 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Wiosna się chyba na nas obraziła :/
Środa, 25 marca 2009 · dodano: 25.03.2009 | Komentarze 5
Wreszcie sucho! Mroźno ale sucho!Nie mogłam nie wykorzystać tego słoneczka :P
Po szczepionkę...
Grabiszyńska można by rzec - bez zmian - nadal rozkopana Jedna wielka dziura i coraz węższy ścieżkochodnik Do tego co parę metrów stoją robotnicy, którzy patrząc w tę wielką dziurę i zastanawiając się jak by ją ugryźć, skutecznie tamują ruch pieszy i rowerowy...
W przychodni dowiedziałam się że zaplanowane miesiąc temu szczepienie - nie dojdzie dziś do skutku - bo lekarze się pochorowali Cóż za niefart
Nie żałuję że wybrałam dziś rower zamiast Srebrnej Strzały Bo choć mi trochę głowę przewiało - to jechało się dziś bardzo przyjemnie...
P.S.
Ciepły dzień, delikatny wiatr powiewa,
a pędzą ludzie po ulicy goniąc sprawy swoje.
Tylko znudzony sklepikarz czasem ziewa
i obserwuje coś pięknego...
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
1.02 km
0.00 km teren
00:03 h
20.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Wreszcie wiosna!
Sobota, 21 marca 2009 · dodano: 21.03.2009 | Komentarze 0
Praca :(Taka pogoda !!!
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie