Info
Ten blog rowerowy prowadzi jahoo81 z miasteczka Żary.
Mam przejechane 20101.00 kilometrów w tym 3664.32 w terenie.
Jeźdźę z prędkością średnią 19.52 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 3
- 2013, Wrzesień1 - 12
- 2013, Sierpień1 - 6
- 2012, Październik2 - 12
- 2012, Wrzesień1 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec4 - 34
- 2011, Wrzesień2 - 6
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec2 - 15
- 2011, Czerwiec1 - 1
- 2011, Kwiecień4 - 5
- 2010, Sierpień1 - 15
- 2010, Lipiec1 - 19
- 2010, Kwiecień2 - 9
- 2010, Marzec3 - 3
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń12 - 28
- 2009, Grudzień15 - 51
- 2009, Listopad14 - 9
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 26
- 2009, Sierpień23 - 86
- 2009, Lipiec22 - 13
- 2009, Czerwiec17 - 56
- 2009, Maj21 - 37
- 2009, Kwiecień25 - 72
- 2009, Marzec20 - 72
- 2009, Luty2 - 4
- 2009, Styczeń8 - 66
- 2008, Grudzień19 - 182
- 2008, Listopad30 - 263
- 2008, Październik6 - 61
- 2008, Wrzesień14 - 83
- 2008, Sierpień17 - 136
- 2008, Lipiec14 - 108
- 2008, Czerwiec16 - 76
- 2008, Maj16 - 71
- 2008, Kwiecień15 - 178
- 2008, Marzec13 - 215
- 2008, Luty13 - 154
- 2008, Styczeń15 - 71
- 2007, Grudzień8 - 55
- 2007, Listopad3 - 16
- 2007, Październik9 - 139
- 2007, Wrzesień15 - 93
- 2007, Sierpień8 - 35
- 2007, Lipiec4 - 29
- 2007, Czerwiec3 - 16
- 2007, Maj4 - 18
- 2007, Kwiecień2 - 7
- 2006, Maj2 - 6
- 2006, Kwiecień2 - 2
- 2004, Lipiec6 - 35
- 2004, Czerwiec2 - 16
- 2004, Maj2 - 20
- 2004, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
26.85 km
2.00 km teren
01:13 h
22.07 km/h
Max prędkość:33.92 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Po Młynarzyka :*
Wtorek, 9 czerwca 2009 · dodano: 10.06.2009 | Komentarze 19
Koło 17-tej byłam już w całym rowerowym rynsztunku, gotowa do wyjścia, kiedy niebo pokryła wielka ciemna chmura i zaczęło lać No więc swoją podróż na Księską odłożyłam na później zajmując się swoimi sprawami :)O 21:20 wyruszyłam na Księże po buziaczka i razem z Młynarzykiem wróciliśmy na Kozanów przez centrum :D
To był udany wieczór :)
P.S. Ciężko mi się dziś jechało bom się zmasakrowała na testach sprawnościowych - zdanych na cztery piąteczki :D Ufff :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Z moim Kochaniem :*
Komentarze
Gdyby ona wiedziała co się dzieje za ścianą jej sypialni... :D
Buziaczki! ;*
Dobranoc :*
Myślisz, że całe życie będziemy się tylko trzymać za ręce?! :D
Chciałbym zrobić kolejny krok i pocałować Cię w policzek! ;P
Nie wiedziałam że lubisz takie zabawy :P
A może nawet Ci pokażę :P
A co to k.... jakiś egzamin na listonosza?! ;P
Zawsze będę mieć siłę żeby po Ciebie jeździć :D
A czy jestem sprawna to okaże się na przełomie lipca i sierpnia :D
Kosmaczu
Testy składają się z 4 konkurencji tj. :
1. Skłony w przód z leżenia tyłem przez 30 s
2. Rzut piłką lekarską 2 kg
3. Bieg po kopercie
4. Bieg na 800 m
Dla sprawnych inaczej (wersja soft):
1. Fikołki na gwoździach przez 30 s
2. Rzut ciałem (swoim) ??? kg
3. Bieg ze związanymi nogami po kopercie
4. Bieg na 800 m z płotkiem między nogami
Wersji hard nie mogę ujawnić - bo to już tajemnica służbowa :D
2. Rzut ringiem w dal
3. Rzut oszczepem
4. Skok w bok, skok w dal i skok wzwyż
:D
A co sie sklada na 4 konkurencje sprawnosciowe?
Biegi, picie piwa, cwiczenia na drazku etc.?
Pozdrawiam moich Wariatow :)
Nie dość, że biega to jeszcze ma siłę, by po mnie jeździć na Księską. :)