Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jahoo81 z miasteczka Żary. Mam przejechane 20101.00 kilometrów w tym 3664.32 w terenie. Jeźdźę z prędkością średnią 19.52 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

DOMINET - biuro nieruchomości, agencja Żary, mieszkania Żary, domy Żary :: nieruchomości Żary :: Żary



baton rowerowy bikestats.pl
Sklep Rowerowy SZUMGUM - części i akcesoria rowerowe :: Sklepy Rowerowe

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jahoo81.bikestats.pl

Czytuję :)

Młynarz

DJK71

Kosma100

Wpisy archiwalne w kategorii

Po Wrocławiu

Dystans całkowity:7991.13 km (w terenie 1434.70 km; 17.95%)
Czas w ruchu:373:22
Średnia prędkość:20.65 km/h
Maksymalna prędkość:50.10 km/h
Suma podjazdów:3 m
Suma kalorii:45 kcal
Liczba aktywności:304
Średnio na aktywność:26.29 km i 1h 17m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
108.81 km 10.00 km teren
04:35 h 23.74 km/h
Max prędkość:46.67 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Wszystkiego Najlepsiejszego :D

Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 8

Z Moim Kochaniem po Wzgórzach Trzebnickich i pobliskich lasach z okazji urodzin Jego Taty :D

Opis wkrótce :) Chyba wkrótce :D

Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
4.34 km 0.00 km teren
00:16 h 16.27 km/h
Max prędkość:24.81 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Zakwasy :)

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 5

Rano do pracy
Po pracy na boisko - stwierdzić że wczorajsze kopanie działki nie wyszło mi na dobre :P Biegałam jak jakiś paralityk :)

A potem przyjechało Moje Kochanie z którym po krótkim leniuchowaniu pojechaliśmy na zakupy do Bieronki - "Jak dobrze, że Biedronka jest tak blisko" :D

Jestem nieżywa :)


Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
27.88 km 2.00 km teren
01:13 h 22.92 km/h
Max prędkość:35.22 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Po buziaczka :)

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 2

Pod wieczór przejechałam się na Księską Mieliśmy z Moim Kochaniem jeszcze chwilę pojeździć ale się jakoś nie złożyło :P
Czas znów za szybko zleciał i do domu wróciłam dopiero po pierwszej :]

Jazda nocą przez puste miasto to fajna impreza :) Ruch praktycznie żaden aż chce się jeździć i jeździć :D


Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
12.96 km 2.00 km teren
00:37 h 21.02 km/h
Max prędkość:36.93 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

"Skopany" dzien :P

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 3

Po krótkiej popołudniowej drzemce - po ciężkim dniu w pracy - przyszedł czas na relaks :)
Sponsorem dzisiejszego odcinka był Pan Szpadel :D

Otóż w jego towarzystwie spędziliśmy dziś wraz z Moim Kochaniem dzisiejsze popołudnie :) Pracowaliśmy w pocie czoła :)
Było miło ale czas jak zawsze za szybko uciekał i na działce zastał nas wieczór Zmęczeni ale szczęśliwi że mogliśmy spędzić ze sobą to szpadlowe popołudnie rozjechaliśmy się w swoje strony :)


Pzdr,
Asica :P

P.S. Dziękuje Kochanie za pomoc :*

Dane wyjazdu:
36.97 km 0.00 km teren
01:38 h 22.63 km/h
Max prędkość:30.12 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Miejskie kręcenie :)

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 4

Rano o 7-mej do Gwardii na trening
Potem w międzyczasie zakupy i wiosenne porządki z myciem okien w tle
Potem do pracy
A po pracy przed 23-cią wieczorny wypad na Księską po buziaczka :D
Trochę się zasiedziałam a raczej zależałam i dopiero o 01:57 ruszyłam z powrotem na Kozanów Czas jazdy 30 minut
Po drodze pijane i rozbawione tłumy ludzi :) Że też ludzie się tak potrafią upadlać zamiast sobie na rowerze pojeździć w nocy :D

Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
44.31 km 15.00 km teren
01:57 h 22.72 km/h
Max prędkość:38.47 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Rekreacja po mieście i tur de wały :)

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 3

Rano czułam się jak koń po westernie Zupełnie nie wiem po czym :)
Pogoda była przepiękna ale samopoczucie gorsze więc nie pojeździłam zbyt wiele

Przez miasto tj. Ostrów Tumski i pl. Grunwaldzki nad Odrę gdzie do Jazu Opatowickiego zrobiłam małe TurDeWały by przez Trestno, Blizanowice i Mokry Dwór dotrzeć na Księską i dostać słodkiego buziaka od Mojego Kochania :D


Potem na Gaj zobaczyć jak siostra rozkręca swój interes - pojadłam kiełborki troszkę :)
Potem rajd po sklepach rowerowych - niestety nie za wiele o godz. 14:40 w sobotę było otwartych - więc skończyłam w Astrze gdzie zakupiłam prezent dla Adusia i wróciłam grzecznie do domku :)

Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
4.93 km 2.00 km teren
00:38 h 7.78 km/h
Max prędkość:13.51 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Z Miśką :D

Czwartek, 2 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 6

Przed pracą wybrałam się z Moją Weroniczką na krótką przejażdżkę wokół Kozanowa:)
Dla niej to otwarcie sezonu :) Prędkość zawrotna :)


Oto ona w pełnej krasie...



A za chwilę do pracy :)


Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
60.40 km 15.00 km teren
02:41 h 22.51 km/h
Max prędkość:33.98 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Słoneczko zawsze dobre jest :D

Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 2

Pętelka Prężycko-Miękińsko-Mrozowsko-Wojnowicka

Po pracy i obiadku przyszedł czas na relaks
Dziś liznęłam troszkę terenu i wałów i lasów i podziwiałam przeróżną zwierzynę :)
Podsumowując: 11 sarenek i jelonków, 3 bażanty, 1 padalec Do tego mnóstwo latającego robactwa (wiosnaaaa!!!!) :) Sarenki były blisko - padalec jeszcze bliżej :D
Zdjęcia padalca wyszły mi bardzo słabo a sarenek w cale bo przy sarenkach liczy się refleks, którego dziś trochę brakowało :) Trzask wypinanych SPD skutecznie je płoszył :)
Widziałam również patrol "zomo", który w okolicznych wioskach czaił się na nietrzeźwych kolarzy :) Mnie nie zaczepili - ufff :) Po Spricie mogłabym coś wydmuchać - hehehe :)

To by było na tyle :P
Dodam że słoneczko mnie dziś pięknie rozpieszczało Było cudownie :D


TRASA:
WRO Kozanów - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Janówek - tur de wały - Prężyce - Lenartowice - Księginice - Białków - Klęka - Miękinia - Mrozów - Wojnowice - las - Brzezina - Pisarzowice - Wilkszyn - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Stabłowice - WRO Maślice - WRO Kozanów



Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
48.09 km 0.00 km teren
01:58 h 24.45 km/h
Max prędkość:36.33 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Ku słońcu czyli brzezińska pętelka w odwrotym kierunku

Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 3

Dzisiaj jakoś gorzej - te dziurawe asfalty mnie zmęczyły...


No i do licznika gleb SPD 2009 dodaję dziś kolejną jedynkę :)
Na środku skrzyżowania!!! Oj tak się jakoś nie z tej strony wypięłam :) Całe szczęście żyję :D


Miałam jeszcze pojechać na Księską do Mojego Kochania ale nie dałam już rady Jakoś słabo się dziś czułam, jakieś skurcze mnie prawie w łydkach łapały

Kilku wariatów na drodze jeszcze wiosny nie czyni ale widzę że już chyba przyszła na dobre :)


Pzdr,
Asica :P

Dane wyjazdu:
46.72 km 0.00 km teren
01:52 h 25.03 km/h
Max prędkość:35.42 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D

Brzezińska pętelka

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 2

Po pracy i chwilowym odpoczynku o 16:38 wybieram się na szybką przejażdżkę po najbliższej okolicy Szkoda że na więcej nie było czasu
Dziś o dziwo obyło się bez przygód z kierowcami... Choć na dwóch musiałam zakląć w duchu... Nic to jednak... Jedzie się dalej :)
Trochę dałam dziś w palnik i doszłam do wniosku że najwyższy czas wymienić niedziałającą od września manetkę przedniej przerzutki żeby znów móc jeździć na blacie... Najśmieszniejsze jest to że komplet nowych manetek wala się po pokoju od połowy września... :P

Czas się zabrać za jakieś treningi przed "zorientowanymi" imprezami bo z formą kiepsko :)
To by było na tyle
Bez odbioru...



Pzdr,
Asica :P