Info

Więcej o mnie.




Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Sierpień1 - 3
- 2013, Wrzesień1 - 12
- 2013, Sierpień1 - 6
- 2012, Październik2 - 12
- 2012, Wrzesień1 - 6
- 2012, Sierpień2 - 3
- 2012, Lipiec4 - 34
- 2011, Wrzesień2 - 6
- 2011, Sierpień1 - 3
- 2011, Lipiec2 - 15
- 2011, Czerwiec1 - 1
- 2011, Kwiecień4 - 5
- 2010, Sierpień1 - 15
- 2010, Lipiec1 - 19
- 2010, Kwiecień2 - 9
- 2010, Marzec3 - 3
- 2010, Luty1 - 4
- 2010, Styczeń12 - 28
- 2009, Grudzień15 - 51
- 2009, Listopad14 - 9
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 26
- 2009, Sierpień23 - 86
- 2009, Lipiec22 - 13
- 2009, Czerwiec17 - 56
- 2009, Maj21 - 37
- 2009, Kwiecień25 - 72
- 2009, Marzec20 - 72
- 2009, Luty2 - 4
- 2009, Styczeń8 - 66
- 2008, Grudzień19 - 182
- 2008, Listopad30 - 263
- 2008, Październik6 - 61
- 2008, Wrzesień14 - 83
- 2008, Sierpień17 - 136
- 2008, Lipiec14 - 108
- 2008, Czerwiec16 - 76
- 2008, Maj16 - 71
- 2008, Kwiecień15 - 178
- 2008, Marzec13 - 215
- 2008, Luty13 - 154
- 2008, Styczeń15 - 71
- 2007, Grudzień8 - 55
- 2007, Listopad3 - 16
- 2007, Październik9 - 139
- 2007, Wrzesień15 - 93
- 2007, Sierpień8 - 35
- 2007, Lipiec4 - 29
- 2007, Czerwiec3 - 16
- 2007, Maj4 - 18
- 2007, Kwiecień2 - 7
- 2006, Maj2 - 6
- 2006, Kwiecień2 - 2
- 2004, Lipiec6 - 35
- 2004, Czerwiec2 - 16
- 2004, Maj2 - 20
- 2004, Kwiecień1 - 3
Wpisy archiwalne w kategorii
Do/z pracy :)
Dystans całkowity: | 2089.31 km (w terenie 345.12 km; 16.52%) |
Czas w ruchu: | 97:15 |
Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
Maksymalna prędkość: | 42.51 km/h |
Liczba aktywności: | 135 |
Średnio na aktywność: | 15.48 km i 0h 44m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
1.00 km
0.00 km teren
00:03 h
20.00 km/h
Max prędkość:24.26 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Ble ble...
Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 06.05.2009 | Komentarze 0
czyli z cyklu do pracy i z powrotem :PPzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
41.93 km
15.00 km teren
01:58 h
21.32 km/h
Max prędkość:33.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Błotniście :)
Sobota, 25 kwietnia 2009 · dodano: 25.04.2009 | Komentarze 8
Z Księskiej do Siechnic i po tamtejszych błotnistych laskach z Moim KochaniemPotem szybki powrót do domu przez centrum Miasto zaczynało się korkować a ja na Fleciku pomykam :D
Wstąpiłam też do Empiku po plan Wilna...
Ech będzie się działo :D
A potem do pracy
Pzdr,
Asica
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia, Z moim Kochaniem :*
Dane wyjazdu:
19.44 km
2.00 km teren
00:59 h
19.77 km/h
Max prędkość:33.24 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Przygotowania do wyjazdu...
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 3
Rano na myjnię Doprowadziłam Flecika do stanu używalności zwłaszcza przednią przerzutkę która nie używana od września mocno się zasyfiła i nie działała ale już działa! :PSzczotka, pasta, kubek, zimna woda
Tak się zaczyna Flecikowa przygoda... :D
Potem próbowałam w dwóch serwisach wymienić linkę i pancerz tylnej przerzutki ale nie dało rady - nawet w trybie pilnym - wolny termin mieli dopiero pod koniec przyszłego tygodnia! Masakra!
Więc kupiłam pancerz i linkę - a także nowe chwyty kierownicy - z myślą że po pracy wieczorem sama sobie wymienię...
Ale ubiegło mnie Moje Kochanie, które właśnie kończy pracę i myje ręce :D
W nagrodę dostanie buziaczka :D
Mam wreszcie blaaaaat !!! :D Ale się ciśnie mioodzio :D
Byliśmy też w centrum w Bibliotece Uniwersyteckiej
No i jeszcze załatwiłam sprawę w ZUSie
Zjadłam obiadek i poleciałam do pracki O dziwo się nie spóźniłam ! :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Z moim Kochaniem :*
Dane wyjazdu:
8.32 km
2.50 km teren
00:24 h
20.80 km/h
Max prędkość:28.74 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Zimny Śmigus Dyngus
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 3
Nie jest dziś zbyt przyjemnie za oknem Choć na pierwszy rzut oka wygląda to zupełnie inaczej...Ledwie 10 stopni Wieje wiatr i fuj - jazda na rowerze to nic przyjemnego A może przywykłam już do fajnej pogody i słońca a teraz wybrzydzam :)
Na Osobowice i z powrotem na Kozanów udało mi się dojechać :D Udało mi się dojechać na sucho bo wariatów z wiadrami pełnymi lodowatej wody nie brakuje :D
Dlaczego muszę iść do pracy? :(
Hmm może to i lepiej - nie będę się tyle objadać :P
P.S. Wszystkiego Najlepszego z okazji urodzin Magdo!!! :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
1.02 km
0.00 km teren
00:03 h
20.40 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Ble ble...
Piątek, 10 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 1
Do pracy i z :P Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
4.34 km
0.00 km teren
00:16 h
16.27 km/h
Max prędkość:24.81 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Zakwasy :)
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 5
Rano do pracyPo pracy na boisko - stwierdzić że wczorajsze kopanie działki nie wyszło mi na dobre :P Biegałam jak jakiś paralityk :)
A potem przyjechało Moje Kochanie z którym po krótkim leniuchowaniu pojechaliśmy na zakupy do Bieronki - "Jak dobrze, że Biedronka jest tak blisko" :D
Jestem nieżywa :)
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), Po Wrocławiu, Samotnie, Z moim Kochaniem :*
Dane wyjazdu:
27.88 km
2.00 km teren
01:13 h
22.92 km/h
Max prędkość:35.22 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Po buziaczka :)
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 2
Pod wieczór przejechałam się na Księską Mieliśmy z Moim Kochaniem jeszcze chwilę pojeździć ale się jakoś nie złożyło :PCzas znów za szybko zleciał i do domu wróciłam dopiero po pierwszej :]
Jazda nocą przez puste miasto to fajna impreza :) Ruch praktycznie żaden aż chce się jeździć i jeździć :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
36.97 km
0.00 km teren
01:38 h
22.63 km/h
Max prędkość:30.12 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Miejskie kręcenie :)
Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 4
Rano o 7-mej do Gwardii na treningPotem w międzyczasie zakupy i wiosenne porządki z myciem okien w tle
Potem do pracy
A po pracy przed 23-cią wieczorny wypad na Księską po buziaczka :D
Trochę się zasiedziałam a raczej zależałam i dopiero o 01:57 ruszyłam z powrotem na Kozanów Czas jazdy 30 minut
Po drodze pijane i rozbawione tłumy ludzi :) Że też ludzie się tak potrafią upadlać zamiast sobie na rowerze pojeździć w nocy :D
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie
Dane wyjazdu:
60.40 km
15.00 km teren
02:41 h
22.51 km/h
Max prędkość:33.98 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Słoneczko zawsze dobre jest :D
Środa, 1 kwietnia 2009 · dodano: 02.04.2009 | Komentarze 2
Pętelka Prężycko-Miękińsko-Mrozowsko-WojnowickaPo pracy i obiadku przyszedł czas na relaks
Dziś liznęłam troszkę terenu i wałów i lasów i podziwiałam przeróżną zwierzynę :)
Podsumowując: 11 sarenek i jelonków, 3 bażanty, 1 padalec Do tego mnóstwo latającego robactwa (wiosnaaaa!!!!) :) Sarenki były blisko - padalec jeszcze bliżej :D
Zdjęcia padalca wyszły mi bardzo słabo a sarenek w cale bo przy sarenkach liczy się refleks, którego dziś trochę brakowało :) Trzask wypinanych SPD skutecznie je płoszył :)
Widziałam również patrol "zomo", który w okolicznych wioskach czaił się na nietrzeźwych kolarzy :) Mnie nie zaczepili - ufff :) Po Spricie mogłabym coś wydmuchać - hehehe :)
To by było na tyle :P
Dodam że słoneczko mnie dziś pięknie rozpieszczało Było cudownie :D
TRASA:
WRO Kozanów - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Janówek - tur de wały - Prężyce - Lenartowice - Księginice - Białków - Klęka - Miękinia - Mrozów - Wojnowice - las - Brzezina - Pisarzowice - Wilkszyn - WRO Pracze Odrzańskie - WRO Stabłowice - WRO Maślice - WRO Kozanów
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia
Dane wyjazdu:
48.09 km
0.00 km teren
01:58 h
24.45 km/h
Max prędkość:36.33 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Flecik :D
Ku słońcu czyli brzezińska pętelka w odwrotym kierunku
Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 3
Dzisiaj jakoś gorzej - te dziurawe asfalty mnie zmęczyły...No i do licznika gleb SPD 2009 dodaję dziś kolejną jedynkę :)
Na środku skrzyżowania!!! Oj tak się jakoś nie z tej strony wypięłam :) Całe szczęście żyję :D
Miałam jeszcze pojechać na Księską do Mojego Kochania ale nie dałam już rady Jakoś słabo się dziś czułam, jakieś skurcze mnie prawie w łydkach łapały
Kilku wariatów na drodze jeszcze wiosny nie czyni ale widzę że już chyba przyszła na dobre :)
Pzdr,
Asica :P
Kategoria < 100 km, Do/z pracy :), woj. dolnośląskie, Po Wrocławiu, Samotnie, Wokół Wrocławia